Lời giải thỏa đáng cho thắc mắc đau dạ dày có nên uống sữa không?

Bệnh đau dạ dày do rất nhiều nguyên nhân gây ra. Trong đó, chế độ ăn uống và sinh hoạt không hợp lý là nguyên nhân chính dẫn đến số lượng người mắc bệnh này tăng cao. Đau dạ dày có nên uống sữa không? Đây là thắc mắc của rất nhiều bệnh nhân, hãy cùng tìm hiểu qua phân tích dưới đây.

Đau dạ dày có nên uống sữa không?

Đối với những bệnh nhân đau dạ dày chỉ ở dạng mới khởi phát, manh nha, điều chỉnh lại chế độ ăn uống cũng sẽ giúp cải thiện bệnh dạ dày. Sữa là một nguồn dinh dưỡng dồi dào, các thành phần trong sữa rất có lợi cho sức khỏe. Thế nhưng cũng như bạn, có rất nhiều người băn khoăn rằng khi bị các bệnh về đường tiêu hóa đặc biệt là đau dạ dày có nên uống sữa hay không?

Các chuyên gia cho rằng, người đau dạ dày hoàn toàn có thể uống sữa. Với thành phần chất đạm vô cùng dồi dào cộng với các khoáng chất và vitamin dễ hấp thu. Sữa tươi là nguồn thực phẩm thích hợp để bồi dưỡng cơ thể khi mắc bệnh. Ngay cả bệnh đau dạ dày cũng vậy. Hơn nữa, sữa tươi có công dụng trung hòa lượng axit trong dịch vị tiêu hóa nên có thể giúp bạn giảm đau, hỗ trợ chữa chứng đau bụng khó tiêu.

dạ dày có nên uống sữa không

Nhiều người băn khoăn đau dạ dày có nên uống sữa không

Mặc dù rằng sữa tươi rất tốt cho hệ tiêu hóa, thế nhưng dưới điều kiện rằng bạn phải sử dụng một cách hợp lý. Chỉ nên bổ sung một lượng sữa vừa phải. Không nên uống quá nhiều sữa. Đặc biệt là khi dạ dày đang đói vì có thể làm tăng hàm lượng axit trong dịch vị dạ dày. Hâm ấm sữa để giúp dạ dày dễ hấp thu hơn.

Bên cạnh việc hiểu rõ đau dạ dày có nên uống sữa không, bệnh nhân nên kết hợp với các thực phẩm dễ tiêu hóa, thấm hút axit trong dịch vị tốt như bánh xốp, cơm nhão, bánh mì… Tuyệt đối không kết hợp sữa với những loại thực phẩm đông lạnh hoặc chế biến sẵn như xúc xích, thịt hun khói… Vì sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa. Thời gian thích hợp để uống sữa là khoảng 1-2 tiếng sau khi ăn.

Những thực phẩm người đau dạ dày nên tránh xa

+ Tránh các thức ăn có tính axít: Các loại thực phẩm có tính axit cũng có thể gây kích ứng dạ dày của bạn. Hạn chế các loại thực phẩm như trái cây citric như cam và chanh và nước ép từ các loại trái cây trong quá trình điều trị bệnh dạ dày. Cà chua có hàm lượng axit khá cao vì thế nếu như bị đau do loét dạ dày nên hạn chế cà chua.

dạ dày có nên uống sữa không

Đồ ăn chứa axit có thể khiến bệnh nặng hơn

+ Tránh các thức ăn cay, chiên nhiều dầu mỡ: Tất cả các thức ăn cay, chiên và béo có thể gây kích ứng dạ dày vì thế bạn nên tránh chúng khi đang bị đau dạ dày bên cạnh việc nắm rõ đau dạ dày có nên uống sữa. Tránh các loại gia vị như ớt, bột ớt, hạt mù tạt, hạt nhục đậu khấu và hạt tiêu nóng dẫn đến đau bụng. Mặc dù tỏi có chứa flavonoid tuy nhiên tỏi cũng có thể dẫn tới chứng ợ nóng vì vậy khi ăn cần chú ý tới phản ứng của cơ thể.

+ Tránh thức uống chứa caffeine và cồn: Caffeine có thể làm tăng sản xuất acid dạ dày, có thể làm tăng kích thích và gây ra những cơn đau dạ dày. Trong khi bạn có một vết loét dạ dày, bạn biết được đau dạ dày có nên uống sữa không thì đồng thời nên tránh các đồ uống có chứa caffeine như cà phê, cocacola, trà chứa caffeine và sôcôla. Rượu có thể gây kích ứng và mài mòn niêm mạc dạ dày và dẫn đến chảy máu từ vết loét của bạn.

+ Kiêng các đồ ăn tươi sống như hải sản, gỏi: Những thực phẩm tươi sống hoặc chưa được chế biến kỹ là nguồn chứa vi khuẩn H. pylori – là một trong những tác nhân chính gây viêm loét dạ dày.

Chế độ ăn uống rất quan trọng, có thể là nguyên nhân dẫn đến đau dạ dày nhưng cũng có thể là giải pháp cải thiện đau dạ dày, chỉ cần chúng ta thiết lập chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, sẽ giảm được nguy cơ bị bệnh dạ dày.

Bạn đang bị đau dạ dày và đã được giải đáp đau dạ dày có nên uống sữa không, nếu cơn đau liên tục xuất hiện “hành hạ” bạn, tốt nhất nên đi khám chuyên khoa để được hỗ trợ. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng thêm thuốc dạ dày chữ Y – Yumangel đặc trị triệu chứng đau dạ dày chỉ sau vài phút để có thể khỏe mạnh tiếp tục công việc và sinh hoạt một cách suôn sẻ.

 


1800 1125