Đau thượng vị nên ăn gì và kiêng ăn gì để giảm triệu chứng bệnh?

Việc cung cấp cấp đầy đủ chất dinh dưỡng là điều cần thiết đối với tất cả mọi người. Với những người bị bệnh, điều này lại cần thiết hơn bao giờ hết. Đặc biệt người đau thượng vị nên ăn gì để giảm đau, để bệnh thuyên giảm là thắc mắc của hầu hết bệnh nhân do đồ ăn chính là một tác nhân hỗ trợ quá trình điều trị bệnh diễn ra hiệu quả hơn.

Đau thượng vị nên ăn gì để bệnh thuyên giảm?

Đau thượng vị là triệu chứng xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau, chúng gây ra cảm giác khó chịu, phiền phức và ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống hàng ngày của người bệnh.

Để giảm bớt cảm giác khó chịu do chứng đau thượng vị cần có một chế độ dưỡng chất đầy đủ, hợp lý.

Một số thực  phẩm tốt cho người bệnh như:

+ Nhóm thực phẩm trung hòa acid

Acid dạ dày là nguyên nhân hàng đầu gây ra chứng đau thượng vị, vì vậy muốn thuyên giảm tình trạng đau cần bổ sung nhóm đồ ăn có chức năng trung hòa acid. Khi những loại thức ăn này đi vào trong người sẽ làm giảm nồng độ acid dạ dày, niêm mạc ít tổn thương hơn và có thời gian để phục hồi. Vậy đau thượng vị nên ăn gì tốt nhất có lẽ người bệnh đã phần nào tìm được câu trả lời.

đau thượng vị nên ăn gì

Người bệnh cần hiểu rõ đau thượng vị nên ăn gì

Nhóm thực phẩm có tác dụng điều hòa acid gồm có cà rốt, bắp cải, bột nghệ, mật ong, các loại củ nhiều tinh bột, rau xanh,… Bạn nên tăng cường, bổ sung vào thực đơn hàng ngày để đảm bảo tình trạng bệnh thuyên giảm nhanh chóng hơn.

Những loại đồ ăn, thức uống mềm, dễ tiêu hóa giúp giảm đáng kể áp lực tiêu hóa lên thành dạ dày của người bệnh. Từ đó lượng acid dạ dày sẽ giảm do không cần nhào bóp nhiều thức ăn. Đây cũng là một đáp án tối ưu giúp bệnh nhân không tò mò về đau thượng vị nên ăn gì giúp điều trị bệnh tốt.

+ Thức ăn dễ tiêu hóa giúp giảm đau thượng vị

Các loại đồ ăn được kể đến trong nhóm này bao gồm: Món hầm, cháo, súp, miến, phở… Ngoài ra bạn cũng có thể bổ sung thêm sữa tươi, chúng vừa có tác dụng làm sạch dạ dày lại giúp giảm đau, dễ tiêu hóa.

Đau thượng vị kèm theo nóng rát sẽ rất khó chịu nếu bạn cứ ăn món nóng, vì vậy, nếu bị đau dạ dày, ợ nóng thì nên ăn nhiều thực phẩm như bắp cải, bí đao, xà lách, rau má… Kết hợp uống nước sinh tố trái cây, nước mía hoặc nước sắn dây để thanh lọc dạ dày, giảm đáng kể lượng dịch vị acid tiết ra.

Nếu đau thượng vị mỗi khi suy nghĩ căng thẳng nên chọn các loại đồ ăn như hạt sen, đậu phộng,… nấu thành món ăn xương heo hầm hạt sen, bao tử heo hầm củ sen…

món ăn bổ dưỡng

Món ăn bổ dưỡng cho người bệnh

Ngoài nắm rõ đau thượng vị nên ăn gì để áp dụng việc bổ sung chế độ dinh dưỡng thì bệnh nhân nên tham khảo dùng thêm thuốc dạ dày chữ Y – Yumangel. Yumangel thuộc nhóm thuốc kháng acid, ngoài tác dụng trung hòa acid, bảo vệ niêm mạc dạ dày còn có khả năng giảm đau thượng vị, giảm các triệu chứng đau dạ dày khác như trào ngược, buồn nôn,…

Bên cạnh việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể thì đau thượng vị không nên ăn gì cũng là điều người bệnh nên biết. Vì thức ăn chính là một trong những nguyên nhân gây bệnh và khiến chúng trầm trọng hơn.

Thực phẩm chứa nhiều gia vị chua, cay, nhất là đồ ăn quá cay nóng. Đây chính là những tác nhân khiến tình trạng đau của bạn nghiêm trọng hơn, do chúng tác động vào tổn thương, gây viêm loét nặng.

Nhóm thức ăn nhiều dầu mỡ, chất béo vì khiến dạ dày khó tiêu.

Không ăn đồ khó tiêu hóa, thức ăn khô như xúc xích, lạp xưởng, mực khô…

Trái cây chua, nồng độ acid cao như chanh, cam, xoài…

Tuyệt đối không sử dụng chất kích thích, đồ uống có ga, cồn.

Không hút thuốc lá.

Trên đây chính là những món ăn, thực phẩm bổ dưỡng giúp bạn giải đáp thắc mắc đau thượng vị nên ăn gì người bệnh cần chú ý áp dụng để tình trạng đau được cải thiện đáng kể.


1800 1125