Lý giải nguyên nhân vì sao thường bị đau dạ dày dịp tết

Tết đến, mang theo không khí náo nức, niềm vui đoàn tụ nhưng cũng là dịp khởi phát và tái phát nhiều loại bệnh trong đó có đau dạ dày nếu không thực hiện tốt các chế độ ăn uống và sinh hoạt. Bài viết dưới đây sẽ là những lý giải nguyên nhân vì sao thường bị đau dạ dày dịp tết.

Lý giải nguyên nhân vì sao thường bị đau dạ dày dịp tết

1. Thói quen ăn uống “vô độ”

– Rượu bia triền miên

Rất nhiều người có quan niệm, tết là dịp ăn chơi xả láng, không cần kiêng khem hay ăn uống điều độ.

Ngày tết đến, trong niềm vui chung của mọi nhà, người người gặp nhau lấy chén rượu làm quà. Chén rượu trong dịp tết còn là cách để bà con láng giềng quây quần, anh em, họ hàng hay sui gia… chia sẻ những niềm vui năm cũ, chúc mừng năm mới.

Không chỉ dạ dày bị phá hủy, rượu còn được chuyển hóa tới 90% tại gan, nên nếu uống rượu với số lượng nhiều, gan không kịp chuyển hóa hết thì chất ethanol có trong rượu bia được biến đổi thành Acetaldehyde rất độc, gây viêm gan.

– Ăn uống “thả cửa”

Việc ăn uống không điều độ, nhiều dầu mỡ, ăn không đúng bữa,…tạo áp lực cho đường tiêu hóa, khiến cho dạ dày và gan làm việc mệt nhọc.

Mức cholesterol, acid uric, đường huyết dễ dàng tăng cao, có thể mang lại những hiểm họa khôn lường, đe dọa sức khỏe, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.

Ăn uống vô độ là nguyên nhân vì sao thường bị đau dạ dày dịp tết

Thói quen ngày Tết “gặp đâu ăn đó”, ăn không đúng giờ, thành bữa cũng là nguyên nhân xuất hiện hoặc tái phát bệnh đau dạ dày.

Chè đặc, thuốc lá, cà phê, nước uống có ga… cũng làm gia tăng nguy cơ đau dạ dày do ức chế sự tạo thành chất nhầy, đồng thời kích thích tiết ra nhiều axit dịch vị, làm tăng nguy cơ tổn thương niêm mạc dạ dày.

2. Thời tiết

Thời tiết giá rét, mưa phùn trong những ngày đầu xuân cũng là nguyên nhân thuận lợi làm cơn đau dạ dày tái phát (có tới trên 70% người loét dạ dày có cơn đau trong mùa lạnh)..

3. Thói quen sinh hoạt

Ngủ không đủ giấc, ăn không thành bữa, không đúng giờ, thức khuya,… trong ngày tết là cơ hội để bệnh đau dạ dày xuất hiện.

Biện pháp ngăn chặn nguy cơ đau dạ dày

Với những nguyên nhân vì sao thường bị đau dạ dày dịp tết ở trên, các chuyên gia đưa ra lời khuyên: hãy quan niệm mừng năm mới là những ngày chúng ta được nghỉ ngơi sau một năm làm việc vất vả. Đừng bắt cơ thể “phải ăn, phải uống” quá nhiều. Quan trong nhất, cần có chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ, đúng giờ và thành bữa để dạ dày có lúc nghỉ ngơi. Nên hạn chế các thức ăn xào, rán khó tiêu, nhiều gia vị, dưa, cà, hành muối, các quả chua, chuối tiêu. Đồng thời:

– Tránh các chất kích thích, hạn chế rượu, bia, thuốc lá, trà đặc, cà phê.

– Tránh ăn những thức ăn có mảnh sắc, dai cứng như xương băm, sụn, tôm, cua, cá rán…

– Tránh ăn quá nóng, quá lạnh, hay quá no vì ăn nóng quá làm niêm mạc dạ dày xung huyết, lạnh quá làm dạ dày co bóp mạnh hơn dễ gây đau, có khi chảy máu, quá no lại làm dạ dày căng to, co bóp yếu, ảnh hưởng đến quá trình nhào trộn tiêu hoá thức ăn.

– Sinh hoạt điều độ, không thức quá khuya, không vui chơi quá độ để ảnh hưởng đến sức khoẻ, chú ý phòng chống lạnh tốt, mặc đủ ấm, ngủ ấm, không để cơ thể bị nhiễm lạnh.

– Sử dụng thuốc dạ dày chữ Y để khống chế hiệu quả nguy cơ đau dạ dày.

Thuốc dạ dày chữ Y – Yumangel

Thuốc dạ dày chữ Y – Yumangel vừa có khả năng trung hòa acid, tạo lớp màng nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày. Loại thuốc này được khuyên dùng trong các trường hợp:

. Người bị viêm dạ dày, loét dạ dày – tá tràng, trào ngược dạ dày thực quản.

. Các trường hợp tăng tiết acid gây triệu chứng như nóng rát, ợ hơi, ợ chua, đầy bụng, khó tiêu…

. Người thường xuyên uống rượu bia, đồ uống có chất kích thích như cà phê, chè đặc, làm việc căng thẳng.

. Bệnh nhân đang dùng các thuốc corticoid kéo dài (bệnh khớp, bệnh tự miễn…), thuốc giảm đau NSAID,…

Người lớn uống một gói hỗn dịch Yumangel 4 lần/ ngày, sau ăn 1-2 tiếng và trước khi đi ngủ hoặc ngay khi đang có cơn đau. Trẻ em 6-12 tuổi dùng nửa liều dành cho người lớn.

Với những lý giải nguyên nhân vì sao thường bị đau dạ dày dịp tết có thể thấy rất khó tránh khỏi các yếu tố nguy cơ tuy nhiên vẫn có cách để kiểm soát, điều trị đau dạ dày. Dù vui chơi ngày tết vẫn nên giữ được thói quen sinh hoạt và ăn uống khoa học, lành mạnh. Đồng thời, sử dụng thuốc dạ dày chữ Y để đẩy lùi triệu chứng đau dạ dày nhanh chóng.