Bị đau dạ dày có nên ăn cam không?
Cam là một trong những loại hoa quả rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, người bị đau dạ dày có nên ăn cam không và ăn với liều lượng như thế nào thì bạn hãy đọc bài viết này để hiểu rõ hơn nhé!
Người bị đau dạ dày có nên uống nước cam là thắc mắc của nhiều người
Nội dung chính
Người bị đau dạ dày có nên ăn cam không?
Các bác sĩ của bệnh viện Bạch Mai cho biết, những người bị đau dạ dày có thể ăn hoặc uống nước cam. Tuy nhiên, chỉ nên ăn 1 lượng vừa đủ và ăn sau khi ăn khoảng 30 phút – 1 giờ đồng hồ để bổ sung các vitami cho cơ thể. Tuyệt đối không nên ăn cam hay uống nước cam liên tục, thường xuyên, đặc biệt là khi bụng đói. Nếu uống không đúng cách sẽ gây phản tác dụng, khiến bệnh trở nên nặng và nghiêm trọng hơn, các cơn đau dạ dày cũng xuất hiện nhiều hơn.
Lý giải điều này các bác sĩ cho hay, thông thường người bị đau dày phải thực hiện một chế độ ăn uống rất nghiêm ngặt. Trong đó, phải đặc biệt kiêng ăn những thực phẩm làm tăng tính acid, đồ ăn có tính chua như cam, quýt, chanh. Trong khi đó, nước cam có chứa hàm lượng acid rất lớn, nếu như ăn và uống nước cam thường xuyên sẽ làm tăng nồng độ acid dịch vị dạ dày, từ đó gây kích thích mạnh niêm mạc dạ dày, gây đau nặng hơn.
Không chỉ vậy, cam cũng chứa nhiều vitamin C, đường và axit hữu cơ không tốt cho tình trạng đau và viêm loét dạ dày. Vitamin C sẽ gây ra những hiện tượng buồn nôn, cồn cào ở ruột và đau buốt vùng bụng ở dưới khiến dạ dày khó chịu. Đặc biệt, chất celluite trong cam khiến dạ dày bị bào mòn, những vết thương vì thế có thể bị rỉ máu, đau buốt vùng dạ dày khiến người bệnh chóng mặt, buồn nôn và hạ huyết áp.
Như vậy, đau dạ dày có nên ăn cam hay không phụ thuộc vào cách ăn của bạn như thế nào. Tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi ăn để được tư vấn cách uống và liều lượng phù hợp.
Cam chứa nhiều vitamin C, đường và axit hữu cơ không tốt cho tình trạng đau và viêm loét dạ dày
Lời khuyên hữu ích trong chế độ ăn uống cho người bị đau dạ dày
Theo các bác sĩ, ngoài việc nên bổ sung cam theo đúng liều lượng, đúng cách thì người bệnh đau dạ dày nên lưu ý những điều sau trong chế độ ăn uống và sinh hoạt:
– Nên ăn chậm, nhai kỹ để giảm bớt gánh nặng hoạt động cho dạ dày.
– Nên ăn đúng giờ, đúng bữa, không được bỏ bữa.
– Không nên để quá đói hoặc ăn quá no.
– Nên ăn các thực phẩm chứa nhiều tinh bột (cháo, cơm, bánh mì, bánh chưng, khoai tây, khoai sọ…); các thực phẩm chứa nhiều đạm (các loại thịt, cá, trứng); thực phẩm từ sữa (bơ, pho mát); các loại rau xanh củ quả.
– Tránh xa các loại thực phẩm cay, nóng, chứa nhiều axit hay chất kích thích như cà phê, thuốc lá, rượu bia, trà đặc.
– Tránh thức khuya, căng thẳng, stress vì sẽ khiến bệnh nặng hơn.
– Tạo tâm lý thoải mái, vui vẻ, ngủ đúng giờ và đủ giấc để tốt cho sức khỏe.
Người bị đau dạ dày nên tránh xa các loại thực phẩm cay, nóng,
Trên đây là giải đáp thắc mắc bị đau dạ dày có nên ăn cam không và một số lời khuyên hữu ích trong chế độ ăn uống và sinh hoạt cho người bị đau dạ dày. Mong rằng, qua bài viết này, mọi người sẽ hiểu rõ hơn và tạo cho mình một thực đơn ăn uống, sinh hoạt khoa học, hỗ trợ quá trình điều trị bệnh tốt hơn. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo và sử dụng thêm thêm thuốc dạ dày chữ Y – Yumangel để giảm đau thượng vị, ngăn chặn chứng ợ chua, trào ngược, buồn nôn,… ngay tức thì.
Gọi ngay tới Tổng đài (miễn phí cước) 1800 1125 để được dược sĩ tư vấn địa chỉ mua hàng cũng như cách dùng.
