Đau dạ dày có nên ăn ổi không?

Câu hỏi: Thưa bác sĩ! Bác sĩ cho em hỏi là đau dạ dày ăn ổi được không? Vì em tìm hiểu thì có người bảo ăn ổi tốt cho người bị đau dạ dày, có người thì lại bảo không nên ăn vì ổi gây khó tiêu và làm tăng dịch vị. Mong sớm nhận được hồi đáp từ bác sĩ! (Trần Hải – Bình Thuận)

Trả lời:

Trần Bình thân mến!

Trước tiên, cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về chuyên mục tư vấn của Daudaday.vn. Về câu hỏi: Đau dạ dày ăn ổi được không? của bạn, chúng tôi xin giải đáp cụ thể như sau:

Người bị đau dạ dày nên hay không nên ăn ổi là thắc mắc của rất nhiều người

Công dụng của ổi đối với hệ tiêu hóa

Ổi là một trong những nguồn giàu chất xơ nhất trong số các loại trái cây. Ngoài ra, ổi còn chứa nhiều vitamin C, vitamin A, sắt,  magie, kali, phốt pho, canxi, thianin và nhiều chất khác. Các dưỡng chất này có tác dụng tốt cho đường ruột, trong việc lợi tiêu hóa, tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện huyết áp, điều hòa nội tiết…

Ăn ổi đúng cách sẽ đảm bảo nguồn chất xơ cần thiết cho cơ thể, tăng cường nhu động ruột và dự phòng táo bón.  1 trái ổi tương đương với 12% lượng chất xơ hàng ngày cơ thể cần.

Ổi còn đặc tính làm se,  giúp điều trị một số rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy và bệnh kiết lỵ. Việc uống trà chiết xuất từ lá ổi hoặc nước ép ổi sẽ giúp giảm các triệu chứng của bệnh tiêu chảy. Những chất làm se có tính kiềm và tính kháng khuẩn cao, giúp chữa bệnh kiệt lỵ bằng cách làm ức chế sự phát triển của vi khuẩn và loại bỏ chất nhầy thừa ra khỏi ruột. Những chất dinh dưỡng  như Vitamin C, Carotenoids(1)và Kali, giúp tăng cường chức năng và làm sạch đường tiêu hóa. Việc ăn ổi thường xuyên cũng có lợi trong điều trị viêm dạ dày, viêm đường ruột vì những lý do tương tự nêu trên.

Bị đau dạ dày có ăn ổi không?

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, ăn ổi đều đặn có khả năng phòng ngừa rất nhiều bệnh. Riêng đối với người bị đau dạ dày, nếu ăn ổi đúng cách còn giúp bệnh nhanh chóng khỏi hơn. Sở dĩ như vậy là vì tính kiềm tự  nhiên trong ổi có tác dụng trung hòa acid dịch vị, kết hợp chức năng kháng khuẩn giúp ngăn ngừa viêm loét cùng hàm lượng chất xơ cao có tác dụng làm sạch đường tiêu hóa.

Không chỉ vậy, một số tài liệu y học cổ truyền còn khẳng định, quả ổi giúp kiện tỳ vị, trợ tiêu hóa tốt cho trường hợp ăn uống không tiêu, táo bón, bệnh dạ dày, giảm thiểu bệnh tại dạ dày ruột.

Như vậy đáp án cho câu hỏi: Đau dạ dày ăn ổi được không là CÓ. Người bị đau dạ dày hoàn toàn có thể ăn ổi để trung hòa acid giảm đau dạ dày, ngừa viêm, ngăn chặn triệu chứng rối loạn tiêu hóa, ợ chua.

Người bị đau dạ dày, nếu ăn ổi đúng cách còn giúp bệnh nhanh chóng khỏi hơn

Người bị đau dạ dày nên ăn ổi như thế nào?

Bạn Bình thân mến! Để việc ăn ổi mang lại hiệu quả trị bệnh tốt nhất, bạn nên ăn ổi đúng cách theo hướng dẫn dưới đây:

• Không nên ăn ổi khi đói: Nếu ăn ổi khi đang đói, hàm lượng vitamin C trong ổi sẽ làm tăng nồng độ acid và làm cơn đau dạ dày trở nên trầm trọng hơn.
• Tuyệt đối không ăn ổi xanh, chỉ được ăn ổi chín: Lý do là vì hàm lượng tanin trong ổi xanh khá cao sẽ làm tăng tình trạng khó tiêu, táo bón không tốt cho dạ dày.
• Nên bỏ hạt ổi khi ăn vì hạt rất khó tiêu hóa, dễ gây ra tình trạng khó tiêu.
• Có thể xay nhuyễn ổi hoặc ép nước ổi uống sẽ giúp dạ dày hấp thu tốt các chất dinh dưỡng hơn.
• Ăn với lượng vừa phải và nhớ nhai thật kỹ.

Tuyệt đối không ăn ổi xanh, chỉ được ăn ổi chín

Trên đây chúng tôi đã giải đáp thắc mắc đau dạ dày có nên ăn ổi không của bạn Bình, hy vọng bạn đã tìm được câu trả lời cho mình. Bên cạnh việc quan tâm đến chế độ ăn uống hàng ngày, bạn có thể sử dụng thêm thuốc dạ dày chữ Y- Yumangel để kiểm soát hiệu quả các triệu chứng đau thượng vị, nóng rát, buồn nôn, trào ngược,…

Gọi ngay tới Tổng đài (miễn phí cước) 1800 1125 để được dược sĩ tư vấn địa chỉ mua hàng cũng như cách dùng.