Bị đau dạ dày có nên uống sữa không?

Bị đau dạ dày có nên uống sữa không luôn là câu hỏi của nhiều bệnh nhân mắc căn bệnh này. Tuy nhiên, trước khi có chế độ kiêng khem, bạn nên khám và tùy từng mức độ để có chế độ phù hợp.

Trong bài viết này sẽ giải đáp giúp bạn câu hỏi trên. Hy vọng sẽ hữu ích đối với bạn.

Những nguyên nhân của bệnh lý dạ dày

Trước khi trả lời các câu hỏi liên quan đến chế độ ăn uống dành cho người đau dạ dày, hãy cùng điểm qua một vài nguyên nhân của bệnh.

1, Ăn uống không điều độ

Chế độ ăn uống thiếu khoa học là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến việc đau dạ dày. Các thói quen như ăn quá nhanh, ăn không đúng bữa, bỏ bữa, ăn nhiều thức ăn cay nóng, uống nhiều chất cồn… khiến cho dạ dày làm việc “cật lực” để tiêu hóa, do đó ảnh hưởng rất xấu đến tình trạng sức khỏe của dạ dày.

2,Thường xuyên thức khuya

Những ai thường có thói quen thức quá khuya và đặc biệt làm việc quá sức cũng làm cho dạ dày bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Do thiếu ngủ, lại làm việc quá nhiều nên sức đề kháng giảm, khiến cho chức năng tự bảo vệ của niêm mạc dạ dày bị suy yếu, dẫn đến các căn bệnh về dạ dày.

3, Stress

Khi lâm vào tình trạng căng thẳng, lo âu kéo dài sẽ làm chức năng tiết dịch của dạ dày cũng bị ảnh hưởng. Đây chính là nguyên nhân khiến chức năng tiêu hóa của dạ dày bị tác động xấu và kéo theo bệnh đau dạ dày.

4, Lạm dụng thuốc giảm đau

Các loại thuốc giảm đau thường được cảnh báo không tốt cho hệ thần kinh cũng như gan, dạ dày. Do vậy, với những ai lạm dụng loại thuốc này có thể làm kìm hãm quá trình sản xuất niêm mạc bảo vệ thành dạ dày, gây ra hiện tượng co bóp bất thường, gây đau.

Giải đáp cho câu hỏi đau dạ dày có nên uống sữa

Giống như nhiều loại thuốc kháng acid, sữa có chứa rất nhiều canxi. Canxi giúp làm dịu những cơn đau dạ dày bằng cách cải thiện độ cân bằng pH bên trong dạ dày. Do sữa chứa hàm lượng canxi cao nên nhiều người vẫn nghĩ uống sữa giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, cũng như uống sữa có thể tránh được đau bụng. Các nghiên cứu chỉ ra sữa bò nguyên chất từ bò vài ngày sau khi sinh có thể giúp điều trị viêm loét đại tràng.

Tuy nhiên, đối với người lớn những ai đang bị đau dạ dày thì nên lưu ý khi sử dụng các chế phẩm từ sữa.  Người trưởng thành thường khó khăn trong việc tiêu hóa lactose (một loại đường có trong sữa) khi ăn các chế phẩm từ sữa, có thể dẫn đến các vấn đề liên quan đến dạ dày và tiêu hóa. Người đau dạ dày sau khi uống sữa thường có cảm giác khó chịu hơn.

Đối với những người bị viêm loét dạ dày hoặc có triệu chứng ợ nóng thường xuyên, uống quá nhiều sữa thường làm trầm trọng thêm vấn đề. Sữa có thể làm tăng nồng độ acid trong dạ dày, gây ra những cơn đau khó chịu cho người bị loét dạ dày.

Do đó, việc uống sữa không phải tuyệt đối tránh, nhưng vẫn nên thận trọng ở những người đang bị đau dạ dày. Có thể chọn sữa chua, pho mát cứng, hoặc sữa có hàm lượng lactose thấp để sử dụng.

Vậy làm sao để đẩy lùi căn bệnh này?

Sau khi tìm hiểu những nguyên nhân gây đau dạ dày phía, người bệnh cần có chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt hợp lý để giảm thiểu bệnh.

Thiết lập cho mình chế độ ăn uống, nghỉ ngơi điều độ và tránh làm việc quá sức sẽ rất tốt cho bạn. Đặc biệt, chế độ ăn uống cần đúng chuẩn, kiêng một số thực phẩm như: socola, kem, ớt, đào, bắp cải và súp lơ chưa chín kĩ…

Tránh hút thuốc cũng như uống nhiều bia rượu.  Hạn chế uống đồ uống caffeine và các thực phẩm chứa nhiề chất béo, thức ăn có nhiều axit và đồ ăn cay. Khi ngủ cần nâng cao gối để tránh axit tràn lên thực quản, 1 dạng của trào ngược dạ dày thực quản.

Trong trường hợp người bị đau dạ dày chưa có biện pháp để giải quyết được những cơn đau tự nhiên, cần tham khảo ý kiến bác sĩ để có biện pháp điều trị bệnh thích hợp.

Hy vọng với những thông tin trên, bạn đã có lời giải cho câu hỏi bị đau dạ dày có nên uống sữa không nhé! Chúc bạn mau khỏi bệnh!

Từ khóa tìm kiếm:

• đau dạ dày uống sữa ông thọ
• đau dạ dày uống sữa tươi
• đau dạ dày uống sữa gì
• đau dạ dày có nên uống sữa bột