Bị bệnh đau dạ dày có nên uống sữa đậu nành không?

 Nguyên nhân hàng đầu gây đau dạ dày chính là thói quen ăn uống và sinh hoạt chính vì thế người bệnh luôn phải kiêng dè ăn uống hơn những người khác. Đau dạ dày có nên uống sữa đậu nành không là thắc mắc của rất nhiều người.

Công dụng của sữa đậu nành

Sữa đậu nành là nguồn dinh dưỡng dồi dào trong việc cung cấp năng lượng cho cơ thể, chứa nhiều protein, đường, chất xơ và các axit béo (Omega) tốt cho sức khỏe. Trong số các khoáng chất, sữa đậu nành chứa nhiều chứa canxi, sắt, magiê, phốt pho, kali, natri và kẽm. Các loại Vitamin nhóm B, Vitamin D, Vitamin E và Vitamin K cũng được tìm thấy trong sữa đậu nành. Tất cả các chất dinh dưỡng trên giúp duy trì sức khỏe tốt cho cơ thể.

Những lợi ích đối với sức khỏe của sữa đậu nành nguyên chất bao gồm:

• Cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm thiểu các triệu chứng ở người bị bệnh tim mạch.
• Chứa nhiều Canxi, giúp phòng ngừa loãng xương.
• Ngăn ngừa quá trình lão hóa, giúp da dẻ mịn màng, mái tóc suôn mượt.
• Phòng ngừa các loại ung thư vú, ung thư cổ tử cung, ung thư tuyến giáp…hiệu quả
• Kiểm soát béo phì, chuyển hóa chất béo, ngăn tích tụ mỡ ở vùng bụng, giúp săn chắc cơ bắp
• Điều hòa lượng cholesterol trong máu, ngăn ngừa khả năng xơ cứng động mạch
• Giảm các vấn đề sau mãn kinh
  

  Uống sữa đậu nành giúp chị em phụ nữ luôn tươi tắ, trẻ trung

Để bảo vệ sức khỏe và giữ gìn sự tươi trẻ, chị em phụ nữ được khuyên nên uống khoảng 2 ly sữa đậu nành mỗi ngày để bổ sung các chất dinh dưỡng cho cơ thể nhé.

Người đau dạ dày có nên uống sữa đậu nành không?

Việc uống sữa đậu nành thường xuyên được ghi nhận mang  nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, với người mắc 1 số bệnh đặc thù thường được bác sĩ khuyên nên kiêng kỵ với sữa đậu nành. Một trong số đó là những người bị đau dạ dày hoặc mắc các bệnh liên quan đến dạ dày. 

Chúng ta đều biết rằng sữa đậu nành có tính lạnh, thường không tốt đối với những người có hệ tiêu hóa, đường ruột kém kém. Đa phần khi uống sữa đậu nành thường gặp các triệu chứng như đau bụng, đầy bụng hay ợ hơi.

Trong sữa đậu nành có 1 chất có thể kích thích dạ dày tiết ra nhiều axit. Lượng axit trong dạ dày bị dư thừa dễ gây ra chứng đầy hơi, ợ hơi, khó chịu cho những người bị đau dạ dày. Do đó, đối với những người thường bị đau dạ dày cấp, việc uống sữa đậu nành hoặc ăn các chế phẩm từ đậu nành sẽ khiến những triệu chứng bệnh ngày càng nặng thêm. 

Người bị đau dạ dày không nên uống sữa đậu nành

Để giải đáp thắc mắc đau dạ dày có nên uống sữa đậu nành không, các bác sỹ đưa ra khuyến cáo, những người đau dạ dày hay viêm dạ dày đều không nên uống sữa đậu nành, tránh tình trạng bệnh nặng hơn có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm khác.

Ngoài ra, việc uống sữa đậu nành cũng cần theo những nguyên tắc tối kị:

• ☑Sữa đậu nành cần được đun sôi kĩ trước khi uống.
• ☑Không nên uống quá nhiều sữa đậu nành trong ngày, uống nhiều sữa đậu nành trong 1 lúc. Nên uống sữa đậu nành trong khi ăn, hạn chế uống trong lúc đói.

Những đồ uống tốt cho người bị đau dạ dày

+ Nước cà rốt và bạc hà

Nước ép cà rốt chứa các thành phần tự nhiên có tính kiềm, giúp trung hòa axit trong dạ dày dư thừa gây ra các triệu chứng ợ nóng. Nước ép cà rốt là một thức uống an toàn và bổ dưỡng cho những người trên một chế độ ăn uống giảm trào ngược axit lâu dài.

Cà rốt rửa sạch để nguyên vỏ, cắt khoanh, đun chín với 4 tách nước và một muỗng nhỏ lá bạc hà khô (hoặc một nhúm lá bạc hà tươi). Nghiền cà rốt qua rây và uống khi còn nóng. Có thể thêm một lát gừng tươi để tăng tác dụng xoa dịu hoặc một chút nước chanh cho dễ uống. Ngoài việc nắm rõ đau dạ dày có nên uống sữa đậu nành không bệnh nhân nên chú ý các loại nước uống tốt cho bệnh của mình như cà rốt và bạc hà.

Nước ép cà rốt và bạc hà tốt cho người bị đau dạ dày

+ Trà gạo

Để giảm đau dạ dày và ngăn chặn cơn tiêu chảy, hãy đun 1/2 tách gạo với 6 tách nước trong 15 phút. Lọc bỏ gạo và cho thêm một chút mật ong hay đường vào trà và uống nóng.

+ Trà thì là

Theo y học cổ truyền cho biết thì là có tính kích thích cao, có mùi hơi hắc và vị đắng. Nhưng chúng lại được xem là loại gia vị giúp cải thiện hoạt động của dạ dày, phòng tránh các cơn đau do táo bón tiêu chảy gây ra. Bạn đang tìm hiểu đau dạ dày có nên uống sữa đậu nành không, đau dạ dày uống gì tốt thì nước thì là cũng là một gợi ý.

Dù là khó tiêu hay chướng hơi, dùng trà thì là hoặc nhai vài hạt thì là khô (hay vài nhánh tươi) sẽ giúp tiêu hóa, giảm no hơi, xoa dịu cơn đau thắt và ngăn nôn ói.

Trên đây là những giải đáp đau dạ dày có nên uống sữa đậu nành không? loại đồ uống nào tốt cho bệnh dạ dày? Hy vọng có thể giúp bạn bổ sung chế độ ăn uống hợp lý. Ngoài ra, bạn nên “thủ” sẵn thuốc dạ dày chữ Y – Yumangel để có thể giảm đau dạ dày ngay lập tức, không để cơn đau bất chợt ảnh hưởng đến sinh hoạt và công việc của bạn.