5 cách giảm cơn đau dạ dày tức thì
Bệnh nhân bị đau dạ dày thường xuyên phải chịu những cơn đau từng cơn do bệnh đau dạ dày mang tới. Vậy làm thế nào để làm giảm đau dạ dày tức thì? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết cơn đau đó bằng những cách đơn giản nhất.
Nguyên nhân nào khiến bạn bị đau dạ dày?
Có những lý do gây đau dạ dày rất thường gặp nhưng lại bị nhiều người xem nhẹ:
+ Ăn uống không khoa học
Ăn uống thất thường, thậm chí quên ăn quên uống, ăn không đúng giờ, ăn nhanh, ăn quá no hoặc để quá đói, ăn uống không đảm bảo vệ sinh… là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh dạ dày bởi bản thân dạ dày là một cơ quan rất tuân thủ “thời gian biểu” hoạt dộng. Khi acid dạ dày và enzim có trong dịch vị không có thức ăn trung hòa sẽ tự tiêu hóa chính niêm mạc dạ dày, làm hư hại tổn thương niêm mạc, lâu ngày dẫn đến viêm, loét.
+ Làm việc quá sức
Đừng nghĩ thói quen này không liên quan gì đến dạ dày, bất kể làm công việc gì, nếu tình trạng quá tải trong một thời gian dài sẽ khiến bạn mệt mỏi quá sức, không chỉ làm giảm sức đề kháng của cơ thể mà còn làm suy yếu chức năng tự bảo vệ của niêm mạc dạ dày.
Đồng thời còn khiến chức năng bài tiết trong cơ thể bị mất cân đối nghiêm trọng do lượng máu cung cấp không đủ, làm tăng lượng acid, gây suy giảm niêm dịch và làm tổn thương nghiêm trọng tới niêm mạc dạ dày.
Đau dạ dày do thói quen sinh hoạt chưa khoa học
+ Căng thẳng tinh thần
Để tìm hiểu về cách giảm đau dạ dày, không thể bỏ qua nguyên nhân này bởi yếu tố tinh thần có liên quan trực tiếp tới tình trạng sức khỏe của cơ thể và dạ dày.
Những trạng thái tinh thần tiêu cực như stress, chán nản, căng thẳng, buồn phiền hay tức giận đều sẽ ảnh hưởng đến chức năng bài tiết, vận động, tiêu hóa của cơ quan này, làm tăng nguy cơ mắc bệnh đau dạ dày.
+ Uống quá nhiều rượu
Uống quá nhiều rượu gây nhiều bệnh lý nguy hiểm bởi khi uống rượu vượt quá liều lượng, cồn trong rượu sẽ gây hại đến gan, khiến da bị mất nước, “giết chết” tế bào não, tổn hại trực tiếp đến niêm mạc dạ dày, khiến cho niêm mạc dạ dày bị viêm, loét, xuất huyết.
Đối với người đang mắc các bệnh đau dạ dày nếu tiếp tục uống rượu còn làm chậm quá trình hồi phục và giảm hiệu quả của quá trình điều trị bệnh.
+ Nghiện hút thuốc
Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng, người hút thuốc quá nhiều có nguy cơ mắc bệnh viêm dạ dày cao hơn nhiều so với người ít hoặc không hút thuốc. Lý do là bởi nicotin có trong thuốc lá làm hại niêm mạc dạ dày, thúc đẩy sự co thắt mạch máu, làm giảm sự cung cấp huyết dịch cho niêm mạc dạ dày, dễ dẫn đến trào ngược dịch mật trong dạ dày, thúc đẩy dạ dày bài tiết acid và pepsin ăn mòn niêm mạc dạ dày…
+ Lạm dụng thuốc
Có nhiều loại thuốc có thể gây tổn thương cho niêm mạc dạ dày như các thuốc chống viêm không steroid, các loại thuốc nội tiết có chứa corticosteroid. Vì thế, bệnh nhân cần sử dụng thuốc tuân thủ hướng dẫn và chỉ định của bác sĩ để phòng tránh bệnh đau dạ dày.
5 cách giảm đau dạ dày tức thì
+ Uống nhiều nước
Mỗi khi bị đau dạ dày, bạn nên uống một cốc nước vừa đủ độ ấm cũng là cách khá tốt để bạn giảm cơn đau ngay. Do nước ấm sẽ giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn, diệt vi khuẩn, vi rút ra khỏi đường ruột mang lại cảm giác êm ái cho dạ dày.
+ Uống một cốc nước gừng ấm
Nhờ có khả năng kháng viêm, chống khuẩn, làm sạch được ruột mà gừng được sử dụng nhiều để giảm đau dạ dày gây khó chịu cho người bệnh. Chỉ cần lấy một nửa ly nước nóng pha với 1 chút gừng băm nhuyễn, đợi khoảng 5 phút khi nước gừng còn hơi âm ấm hãy uống từ từng miếng nhỏ. Mỗi ngày có thể uống nước gừng ấm 2 lần để dập tắt các cơn đau dạ dày tức thì và ngăn ngừa chứng đầy hơi, khó tiêu.
+ Sử dụng thuốc dạ dày Yumangel
Yumangel giảm nhanh cơn đau dạ dày
Thuốc Yumangel dạng hỗn dịch tạo ra một lớp màng nhầy tương tự lớp chất nhầy trên bề mặt niêm mạc dạ dày, bởi vậy nó có tác dụng bảo vệ tính toàn vẹn của lớp chất nhầy, giảm sự tổn thương trực tiếp vào các tế bào biểu mô. Đồng thời Yumangel trung hoà axit dư giúp giảm đau dạ dày nhanh chóng với các triệu chứng đau âm ỉ, trào ngược dạ dày, buồn nôn, ợ chua, ợ nóng,…
+ Ăn thức ăn nhạt, mềm
Trong những ngày bị đau dạ dày bạn chú ý chế biến thức ăn nhạt hơn một chút, bớt ăn đồ mặn lại sẽ giúp dạ dày dễ tiêu hóa hơn, các cơn đau dạ dày nhờ đó và cũng ít xuất hiện. Bên cạnh đó bạn cũng nên ăn thức ăn dạng mềm và lỏng để dạ dày co bóp nhẹ nhàng hơn, giúp chữa đau dạ dày nhanh chóng.
+ Chườm nóng vùng bụng
Chườm nóng là được xem là một mẹo hữu hiệu để giảm các cơn đau dạ dày nhanh chóng. Khi bị đau dạ dày bạn hãy dùng 1 chai nước nóng lăn qua lăn lại trên bụng sẽ làm dịu cơn đau rất nhanh chóng. Hay bạn có thể dùng muối hột rang lên cho nóng sau đó cuốn vào một cái khăn sạch và dùng để chờm lăn trên bụng.
Với những cách giảm đau dạ dày đơn giản, dễ làm trên hy vọng sẽ giúp bệnh nhân trong việc điều trị bệnh. Ngoài ra, để giữ sức khỏe ổn định, cần kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt phù hợp, khoa học, tích cực vận động thân thể nâng cao sức đề kháng, chống lại bệnh tật.
