Không hiếm trường hợp viêm dạ dày do uống nước ngọt có ga

Ai cũng biết rằng có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh lý liên quan đến dạ dày ở người lớn và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nhiều người lại không biết đến nguy cơ mắc viêm dạ dày do uống nước ngọt có ga.

viêm dạ dày do uống nước ngọt

Bác sĩ đã cảnh báo nhiều lần về nguy cơ viêm dạ dày do uống nước ngọt

Chia sẻ của đọc giả về trường hợp viêm dạ dày do uống nước ngọt

Một đọc giả cho biết rắng con trai mình đang học lớp 8 thì được chẩn đoán mắc bệnh viêm dạ dày. Gia đình cho biết rằng chỉ đưa con đi khám khi cậu kêu có cảm giác đau bụng, tức ngực.

Sau khi trả lời những câu hỏi của bác sĩ thì cậu bé lớp 8 cũng khai rằng mình thích uống nước ngọt có ga. Vốn dĩ, 10 ngàn mẹ cho để ăn sáng thì cậu mua nước ngọt để uống. Cậu bé còn nghĩ rằng đó cũng là thực phẩm giàu năng lượng và có thể thay thế bữa sáng. Chưa kể, vì biết con thích nước ngọt nên vị đọc giả này cũng trữ sẵn nước ngọt trong nhà cho tiện.

trẻ em không nên uống nước ngọt

Trẻ em thường yêu thích những loại thức uống màu sắc sặc sỡ thế này

Một trường hợp khác, cậu sinh viên 19 tuổi đang ở trọ tại Hà Nội cho tiện việc học cũng chia sẻ câu chuyện đáng rút kinh nghiệm của chính mình. Vì ở trọ lại lười nấu nướng nên cậu sinh viên này thường ăn tạm mỳ tôm, bánh mì và uống nước ngọt có ga như một cách để bổ sung năng lượng. Có ngày cậu uống hơn 2 lít nước ngọt vì đã thành thói quen khó mà buông bỏ. Cho đến một ngày gần đây thì cậu theo dõi sức khỏe mới biết lượng đường huyết tăng cao và đứng trước nguy cơ tiền đái tháo đường tuýp 2.

Nước ngọt có ga là ‘sát thủ’ mà nhiều người không nhận ra

Chia sẻ về vấn nạn này, bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng (Viện dinh dưỡng quốc gia) cho biết rằng nước ngọt có ga thực chất là calo rỗng và không hề cung cấp năng lượng như chúng ta vẫn nghĩ.

Chẵng những thế mà nước ngọt còn gây hại cho sức khỏe. Nó có thể dẫn đến những chứng bệnh mãn tính như viêm họng hay viêm loét dạ dày. Đặc biệt là khi uống nước ngọt lúc bụng đói thì hệ tiêu hóa của bạn sẽ chịu ảnh hưởng nặng nề. Thậm chí nhiều người còn mắc sai lầm khi nghĩ rằng nước uống có ga có thể giúp tiêu hóa thức ăn vì uống vào sẽ ợ nhiều hơn.

tác hại của nước ngọt có ga

Tác hại của nước ngọt có ga còn là gây ra bệnh tiểu đường

Tuy nhiên, họ không ngờ rằng nó sẽ là ‘sát thủ’ với những ai có hệ tiêu hóa kém. Lượng khí ga trong nước ngọt sẽ kích thích niêm mạc dạ dày cũng như đại tràng và khiến chúng tê liệt. Sau đó, hậu quả tất yếu sẽ là chứng đầy hơi, khó tiêu và đau bụng.

Chưa kể, nhiều nghiên cứu cho thấy rằng trong nước ngọt có ga chứa lượng đường hóa học cực lớn. Có thể bạn chưa biết rằng một chai nước ngọt chứa đến 22 gói đường loại dùng để pha cà phê. Lượng đường này đủ để khiến bạn lâm vào nguy cơ mắc bệnh tiểu đường đấy nhé.

Bên cạnh nguy cơ mắc viêm dạ dày do uống nước ngọt có ga thì còn nguy cơ tiểu đường, tim mạch, béo phì,… Do đó, cần phải kiểm soát con trẻ thật kỹ, không cho chúng uống nhiều nước ngọt trong ngày. Tập cho chúng thói quen uống trà thảo mộc hoặc đơn thuần chỉ là nước khoáng mỗi ngày.

Bài viết ngẫu nhiên