Mẹo hay giúp bạn chủ động bảo vệ dạ dày trong ngày tết

Thức khuya, ăn uống vội vàng, ăn không có giờ giấc, ăn quá no hoặc đói quá lâu, ăn đêm, đồ ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, uống rượu bia nhiều,… là những thói quen thường thấy của người Việt trong dịp lễ tết, tạo điều kiện cho bệnh dạ dày xuất hiện. Vậy phải làm thế nào để có thể chủ động bảo vệ dạ dày trong ngày tết?

Mẹo hay giúp bạn chủ động bảo vệ dạ dày trong ngày tết

Đau dạ dày khiến người bệnh không có được những ngày nghỉ lễ khỏe mạnh, vui vẻ, chính vì thế để tận hưởng tết trọn vẹn, mỗi chúng ta nên có những giải pháp chủ động bảo vệ sức khỏe cơ thể, sức khỏe dạ dày:
– Mỗi người cần lựa chọn thực phẩm an toàn, uống rượu bia chừng mực và sử dụng thêm các sản phẩm, các thuốc có tác dụng bảo vệ dạ dày, phòng tránh viêm loét, đau dạ dày.
– Trong những ngày lễ, chúng ta vẫn nên có chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ, đúng giờ và thành bữa để dạ dày được nghỉ ngơi.
– Nên hạn chế các thức ăn chiên, xào nhiều lần, thực phẩm khó tiêu, nhiều gia vị. Người có tiền sử bị các bệnh dạ dày cũng nên tránh ăn dưa, cà, hành muối, các quả chua, chuối tiêu.
– Tránh các chất kích thích, hạn chế rượu, bia, thuốc lá, trà đặc, cà phê.

kiêng rượu bia

Tránh hoặc hạn chế dùng rượu bia

– Nếu bắt buộc phải uống rượu bia thì nên ăn trước khi uống sẽ có tác dụng phân giải một lượng cồn trong rượu, bảo vệ gan, dạ dày… tránh bị ngộ độc khi uống rượu.
– Không nên uống rượu và nước ngọt cùng lúc, thức uống này sẽ lan khắp cơ thể và sản sinh một lượng lớn khí CO2 làm tổn hại đến các cơ quan bên trong và làm huyết áp mất ổn định.
– Tránh ăn quá nóng, quá lạnh hay quá no vì ăn nóng quá làm niêm mạc dạ dày xung huyết, lạnh quá làm dạ dày co bóp mạnh hơn dễ gây đau, có khi chảy máu, quá no lại làm dạ dày căng to, co bóp yếu, ảnh hưởng đến quá trình nhào trộn tiêu hoá thức ăn.
– Sinh hoạt điều độ, không thức quá khuya, không vui chơi quá độ để ảnh hưởng đến sức khoẻ, chú ý phòng chống lạnh tốt, mặc đủ ấm, ngủ ấm, không để cơ thể bị nhiễm lạnh.
Đó là những mẹo giúp bạn chủ động bảo vệ dạ dày trong ngày tết trước những yếu tố thuận lợi để bệnh dạ dày xuất hiện và tái phát.

Đau dạ dày trong ngày tết phải làm sao?

Tình trạng đau dạ dày không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến người bệnh khó chịu, đau, mệt mỏi, không thể tận hưởng trọn vẹn kỳ nghỉ lễ. Vậy phải làm thế nào để khắc phục tình trạng này?
– Ngay khi xuất hiện triệu chứng đau dạ dày bạn nên dừng uống rượu bia, nước ngọt, thức ăn đông lạnh, thức ăn cay nóng, chiên rán, lên men,…
– Uống trà gừng hoặc nước ấm có thêm vài lát gừng để giảm đau. Gừng chứa các thành phần kháng viêm sẽ giúp bạn dễ chịu hơn khi bị đau hay co thắt dạ dày.

đau dạ dày

Mât vui ngày tết chỉ vì đau dạ dày

– Tinh nghệ, mật ong, lô hội, bạc hà cũng là những bài thuốc tự nhiên có thể giúp bạn giảm bớt cơn đau.
– Sử dụng thuốc dạ dày là giải pháp hữu hiệu hơn tất cả những bài thuốc tự nhiên trên bởi nó mang lại tác dụng nhanh chóng có thể kiểm soát cơn đau chỉ sau vài phút sử dụng.
Thuốc dạ dày chữ Y – Yumangel là “vật phòng thân” của nhiều bệnh nhân bị các bệnh dạ dày, đặc biệt chỉ cần “thủ” sẵn gói Yumangel bạn hoàn toàn có thể yên tâm kiểm soát cơn đau, nóng rát, cồn cào, trào ngược,… phát sinh do ăn uống, sinh hoạt không khoa học trong ngày lễ.
Không chỉ có khả năng trung hòa acid, giảm tăng tiết acid mà thuốc dạ dày chữ Y còn có thể bảo vệ niêm mạc dạ dày trước những tác động và tổn thương do thuốc có dạng hỗn dịch, khi đi vào trong dạ dày sẽ tạo một lớp màng bảo vệ hoàn hảo, giảm tác hại của bia rượu đối với dạ dày.
Hãy chủ động bảo vệ dạ dày trong ngày tết bằng việc sử dụng thuốc dạ dày chữ Y để luôn khỏe mạnh và tận hưởng kỳ nghỉ trọn vẹn bên người thân nhé!


1800 1125