Làm thế nào để giảm tác hại của rượu bia tới dạ dày

Hãy bảo vệ dạ dày của bạn là chuyên đề tư vấn kiến thức để bảo vệ, phòng tránh, điều trị bệnh dạ dày, được phát sóng trên chương trình FM Sức khỏe – VOV Giao thông

 

MC1:

Xin chào mừng quí vị thính giả đến với chuyên mục “Hãy bảo vệ dạ dày của bạn”!

Quí vị thính giả thân mến,

Trong cuộc sống chúng ta hiện nay, rượu là loại đồ uống được nhiều cánh mày râu lựa chọn để cải thiện mối quan hệ làm ăn, bạn bè, giao lưu… và đây dường như đã trở thành thói quen không thể xóa bỏ. Tuy nhiên, loại đồ uống này đem đến không ít phiền toái, nó không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mà nhiều trường hợp còn ảnh hưởng trực tiếp đến dạ dày gây ra viêm loét dạ dày – tá tràng, viêm dạ dày mạn tính… Thế nhưng lối sống và công việc giao tiếp hàng ngày thật khó tránh khỏi việc tiếp xúc thường xuyên với rượu bia. Vì thế biện pháp duy nhất chúng ta có thể bảo vệ da dày của mình là tìm cách phòng ngừa tác hại của nó. Trong chuyên mục ngày hôm nay, chúng tôi sẽ cung cấp quí vị những thông tin bổ ích về vấn đề này.

12311255_1687205051522203_4654768164227606749_n

Nội dung:

MC2:

Vâng thưa quí vị, rượu là một loại thức uống có chứa cồn được chế biến dưới nhiều dạng khác nhau như bia, nước giải khát có ga, rượu nếp than, rượu thuốc, các loại rượu đóng chai trong và ngoài nước…

Khi uống rượu vào cơ thể, nó được hấp thu nhanh trực tiếp vào máu với 20% hấp thu tại dạ dày và 80% tại ruột non và sau 30-60 phút toàn bộ rượu được hấp thu hết. Tốc độ hấp thu của rượu vào máu sẽ chậm hơn nếu dạ dày có thức ăn. Tuy nhiên, nếu rượu được uống cùng lúc hoặc xen kẽ với các loại thức uống có gaz như sodo, coca v.v… hay uống lúc dạ dày rỗng thì tốc độ hấp thu rượu vào máu sẽ gia tăng và làm người uống sẽ mau say hơn.

MC1:

Theo một thông tin mà (MC1) biết được rằng nếu như các thức uống chưa cồn có tác động ức chế sự tạo thành chất nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày thì rượu bia còn kích thích tiết ra nhiều axit dịch vị có thể tăng khả năng gây tổn thương niêm mạc dạ dày. Hậu quả sau khi uống nhiều là bệnh nhân thấy bụng bị trướng, nóng rát trong bụng, hơi thở nóng, gấp gáp, đau thắt vùng thượng vị. Các triệu chứng ban đầu dễ bị người bệnh bỏ qua, tuy nhiên càng uống nhiều rượu bia, tổn thương tại dạ dày càng nặng và lâu dài có thể dẫn tới biến chứng nghiêm trọng như viêm loét hay thậm chí ung thư dạ dày.

MC2:

Chính vì tác hại của rượu rất đáng sợ như vậy nên chúng ta cần phải có những phương pháp để bảo vệ dạ dày ngay từ bây giờ đúng vậy không (MC1)?

MC1:

Đúng thế đấy (MC2) và quí vị ạ! Bệnh đau dạ dày không dễ để chữa trị dứt điểm, nên ngay cả đối với những người chưa bị triệu chứng nhưng thường xuyên tiếp xúc rượu bia cũng cần phải nghĩ đến giải pháp để bảo vệ sức khỏe dạ dày của mình ngay từ lúc này. Còn nếu quí vị ai đã có những biểu hiện như đầy bụng, ợ chua, nóng rát dạ dày hoặc các cơn đau nhói, co thắt vùng thượng vị thì đã có thể nghĩ tới viêm dạ dày. Và lúc này, người bệnh nên thăm khám và hỏi ý kiến bác sĩ để có phương án điều trị hiệu quả.

12191422_1680138528895522_8146558109840745578_n

MC2:

Nhưng lối sống và công việc giao tiếp trong xã hội hiện đại ngày nay thật khó tránh khỏi việc sử dụng rượu bia phải không quí vị. Do đó, mỗi chúng ta cần ghi nhớ một số chú ý để có thể bảo vệ dạ dày được tốt hơn.

Đầu tiên, hạn chế uống rượu, bia sẽ là cách tốt nhất để phòng ngừa các chứng bệnh liên quan. Cụ thể thay vì uống các loại rượu nặng thì chúng ta  hãy uống các loại rượu nhẹ, rượu vang. Và quí vị nên nhớ là tuyệt đối không uống rượu khi bụng đói bởi khi đói bởi dạ dày đang rỗng rượu sẽ được hấp thu nhanh hơn làm chúng ta dễ say hơn, do tác động của rượu lượng acid trong dạ dày cũng tăng lên, kèm theo đó là cảm giác nôn nao, khó chịu. Việc này sẽ khiến cho bạn có nguy cơ bị viêm dạ dày cao hơn bình thường. Vì vậy, vừa ăn, vừa uống hay ăn một chút lót dạ trước khi uống rượu là cách tốt nhất để đẩy lùi cơn say và giảm bớt tác hại của rượu với sức khỏe cơ thể.

MC1:

(MC1) cũng có một phương pháp giúp làm giảm tác dụng của rượu bia tới dạ dày đó là ăn một chút gì đó nhẹ nhàng trước khi uống rượu.

Quí vị nên nhớ không nên ngồi vào bàn nhậu lúc bụng trống rỗng vì cơn đói sẽ làm cho dạ dày của bạn tiết nhiều acid hơn, rượu bia sẽ ngấm nhanh hơn nên bạn sẽ say nhanh hơn và tác hại của rượu bia với dạ dày càng trầm trọng hơn. Do đó, trước khi uống rượu bia, bạn dù vội vàng cũng nhớ ăn một chút gì đó. Tốt nhất quí vị nên ăn một bát cơm, một ít cháo hoặc ăn rau xanh, bởi những thức ăn này sẽ ngăn chặn sự tiếp xúc trực tiếp của acid với thành dạ dày và làm chậm sự hấp thu của rượu qua thành dạ dày

MC2:

Bên cạnh đó, trước khi đi uống rượu bia tụ tập cùng đối tác, bạn bè, nếu chưa ăn cơm, quí vị có thể với một ly sữa tươi để uống. Nếu không có sữa tươi, bạn cũng nên dùng các chế phẩm được chế biến từ sữa như sữa chua, phô mai trước khi vào bàn nhậu.

Sữa tươi và các chế phẩm từ sữa có chứa protein, chất này sẽ tạo thành 1 lớp màng bao phủ niêm mạc dạ dày, giúp ngăn chặn sự tấn công trực tiếp của acid và thành dạ dày và làm chậm quá trình hấp thụ rượu vào trong máu. Do đó, quí vị cũng có thể áp dụng phương pháp này giúp bảo vệ dạ dày của mình tốt hơn.

MC1:

Có một kinh nghiệm nữa mà (MC1) và bạn bè cũng hay áp dụng để làm giảm tác hại của rượu tới dạ dày đó là uống rượu kèm một loại nước ép trái cây khác nhưng hữu hiệu nhất phải kể đến là nước chanh. Có những lúc sau khi uống rượu, (MC1) cảm thấy khá lâng lâng, không tỉnh táo nhưng chỉ cần uống một cốc nước chanh thì 15 phút đã thấy tình trạng khá hơn nhiều. Do đó, quí vị cũng có thể áp dụng phương pháp nhỏ này để giúp dạ dày giảm tải gánh nặng rượu bia nhé!

MC2:

Vâng thưa quí vị, trên các diễn đàn mạng, nhiều đấng mày râu và cả chị em phụ nữ chia sẻ vốn không yêu thích các buổi nhậu nhẹt triền miên trong bia rượu nhưng vì yêu cầu công việc hoặc quan hệ bạn bè xã hội mà phải tham dự. Chính điều này đã khiến không ít người mắc phải căn bệnh đau dạ dày và bị những cơn đau hành hạ trong những buổi tiếp đón đối tác, dẫn đến những ảnh hưởng rất lớn không chỉ trong kết quả công việc mà còn cả sức khỏe người mắc bệnh. Hi vọng, thông qua chuyên mục ngày hôm nay, quí vị sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích trong việc làm giảm tác hại của rượu bia, giúp bảo vệ dạ dày được tốt hơn!

MC1:

Còn bây giờ thì thời lượng cho chuyên mục Hãy bảo vệ dạ dày của bạn ngày hôm nay đã hết rồi. Chúng tôi cũng xin được gửi lời cảm ơn đến Nhãn hàng Yumangel – Thuốc dạ dày chữ “Y” đã đồng hành cùng chương trình này.

Quý vị có thể truy cập http://daudaday.vn/ hoặc gọi số Hotline 18001125 để được tư vấn.

 

Bài viết ngẫu nhiên