Những cách giảm axit dạ dày tự nhiên hiệu quả

Ai cũng biết rằng axit là dung dịch cần thiết trong hệ tiêu hòa mà cụ thể là dạ dày. Thế nhưng, lượng axit chỉ nên vừa đủ và nếu dư thừa sẽ mang đến những hệ quả nghiêm trọng. Và một khi lâm vào cảnh này thì bạn có biết những cách giảm axit dạ dày tự nhiên hay không?

giảm axit dạ dày tự nhiên

Giảm axit dạ dày tự nhiên là cần thiết để phòng chống các bệnh đường tiêu hóa

Chứng dư axit dạ dày và tác hại

Axit đóng vai trò tiêu hủy thức ăn trong dạ dày, nó là chất xúc tác quan trọng trong quá trình tiêu hóa của cơ thể. Tuy nhiên nếu axit dạ dày dư và tình trạng đó kéo dài sẽ dẫn đến nhiều chứng bệnh khác như:

tác hại khi dư axit dạ dày

Khi dư axit dạ dày sẽ dẫn đến nhiều hệ quả khôn lường

  • Đầy hơi, ợ chua, sôi bụng rất khó chịu nếu dư axit dạ dày.
  • Táo bón hoặc viêm nhiễm đường tiểu.
  • Hệ thần kinh bị ảnh hưởng, khó tập trung và người mệt mỏi.
  • Nổi mụn nhọt khắp cơ thể khi dư axit dạ dày.
  • Viêm loét dạ dày, thậm chí là xuất huyết bao tử nếu kéo dài không phát hiện.
  • Ngoài ra chứng axit dạ dày còn có thể gây ra bệnh ung thư, xương khớp, sỏi thận hoặc bệnh gút.

Những cách giảm axit dạ dày tự nhiên

Hãy áp dụng những cách sau đây nếu như muốn giảm axit dạ dày tự nhiên và phòng chống những căn bệnh phát sinh từ hội chứng này.

giảm chứng dư axit dạ dày

Giảm chứng dư axit dạ dày với trà gừng

Bổ sung nhiều chất xơ từ rau xanh trong khẩu phần ăn.

Hạn chế những chất kích thích như rượu, bia, cà phê, nước ngọt. Bởi chúng chỉ góp phần hỗ trợ axit dạ dày làm bào mòn thành dạ dày của bạn. Nên thay thế những loại thức uống này bằng những loại trà thiên nhiên như trà thảo mộc chẳng hạn.

Không ăn đồ cay, nóng và không ăn quá no trong một bữa ăn. Ăn đúng giờ, đúng bữa sẽ góp phần giúp dạ dày không tiết ra axit.

Mỗi buổi sáng thức dậy hãy uống một lý nước ấm để làm dịu dạ dày cũng như thanh lọc cơ thể.

Với trường hợp đang cảm thấy khó chịu vì dư axit dạ dày thì bạn có thể uống một cốc chanh đường hoặc trà gừng. Nó có thể giúp giảm axit dạ dày tự nhiên một cách hiệu quả.

Một số thực phẩm hút chất axit tốt cũng được khuyên dùng như chuối, các loại hạt khô hoặc bí xanh, bí đỏ.

Có thể sử dụng một số thuốc giảm axit dạ dày tự nhiên, chúng được dùng phổ biến trong phác đồ điều trị các chứng bệnh về viêm loét đường tiêu hóa. Yumangel là thuốc kháng acid phổ biến nhất, giảm axit dạ dày tự nhiên tốt, hạn chế gây táo bón, tiêu chảy.

Bài viết ngẫu nhiên


1800 1125