Bí quyết nhanh chóng thoát khỏi những cơn đau dạ dày

Hãy bảo vệ dạ dày của bạn là chuyên đề tư vấn kiến thức để bảo vệ, phòng tránh, điều trị bệnh dạ dày, được phát sóng trên chương trình FM Sức khỏe – VOV Giao thông

 

MC1:
Xin chào mừng quý vị và các bạn đến với chuyên mục HÃY BẢO VỆ DẠ DÀY CỦA BẠN
MC2:
Quý vị và các bạn thân mến,
Dạ dày là một trong những bệnh lý có tỉ lệ người mắc cao nhất trong các bệnh về tiêu hóa. Khi bệnh nhân đang bị những cơn đau dạ dày hành hạ, thì ao ước lớn nhất là làm sao để cơn đau đó thuyên giảm đúng không ạ? Và trong thực tế thì không nhiều người biết cách xoa dịu những cơn đau dạ dày một cách hiệu quả, nhanh chóng và an toàn. Ngày hôm nay, chương trình sẽ chia sẻ tới quý vị những cách giúp bạn giảm cơn đau dạ dày hiệu quả nhất nhé. Mời quý vị và các bạn chú ý lắng nghe.

12226942_1684589391783769_8129690012726860546_n

Nội dung
MC1:
Trước hết quý vị và các bạn cần lưu ý, nếu đau dạ dày đi kèm với các triệu chứng khác như sốt, ói mửa, đau hoặc sưng bụng thì đây rất có thể là dấu hiệu của tình trạng nhiễm trùng ở bất kỳ cơ quan nào của bụng. Khi đó, bạn phải tìm đến sự trợ giúp y tế. Nếu lý do đau dạ dày là do khó tiêu, nồng độ axít cao, táo bón, đầy hơi hoặc loét dạ dày, thì bạn có thể áp dụng những biện pháp giảm đau đơn giản mà chương trình sẽ giới thiệu ngay sau đây nhé.
MC2:
Ngay khi vừa xuất hiện triệu chứng đau dạ dày, bệnh nhân có thể đi bộ chậm để thúc đẩy nhu động ruột, như vậy cảm giác đau do khó tiêu có thể biến mất đó quý vị.
MC1:
Bên cạnh đó, bệnh nhân có thể ấn vào huyệt nội quan, ở giữa cổ tay, cách nếp gấp cổ tay 3 đốt ngón tay, ở giữa hai gân đó quý vị. Hãy dùng ngón cái ấn nhẹ, định vị rồi chuyển động tròn 36 lần, dùng hai ngón tay luân phiên thay đổi, khi đau có thể tăng lên 200 lần. Cứ kiên trì làm như thế, cơn đau sẽ thuyên giảm giúp chúng ta cảm giác dễ chịu hơn.
MC2:
Bên cạnh đó, khi cơn đau dạ dày đến, chúng ta có thể chườm nóng vào bụng. Tác dụng của chườm nóng là gây sung huyết cục bộ, làm tăng tuần hoàn tại chỗ, ức chế bộ phận nhận cảm cơn đau giúp cho quá trình vết thương được nhanh hơn, làm giảm sự sung huyết ở sâu. Ngoài ra, nó còn có tác dụng cắt cơn đau dạ đày, gan hoặc thận.
MC1:
Vâng, quý vị có thể dùng chai nước ấm hoặc khăn tắm ngâm nước nóng chườm vào bụng. Bạn cũng có thể thay nước nóng bằng một ít gạo rang nóng hay rang muối bỏ vào túi vải chườm lên chỗ đau, cách này cũng cho hiệu quả giảm đau khá là hiệu quả đó quý vị.
MC2:
Để làm dịu cơn đau dạ dày của bạn cách tốt nhất bạn nên dùng gừng tươi. Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc dùng khoảng 2-3 lát gừng pha trà hoặc ăn kẹo gừng nó có thể làm dịu bớt cơn đau của bạn rất nhanh chóng đó.
Vì sao gừng tươi lại được đánh giá cao trong việc cắt cơn đau dạ dày nhanh chóng như vậy? MC2 có biết không nhỉ?
MC1:
À đó là vì trong gừng tươi chứa Tecpen và Oleoresin là 2 thành phần có tính sát trùng, chống viêm, giãn nở mạch máu, lưu thông và đau vô cùng hiệu quả. Chúng còn được coi là 2 chất kháng sinh tự nhiên hoàn toàn không có tác dụng phụ.
Nhờ 2 chất này mà các enzyme trong máu và dạ dày bị ức chế một cách tự nhiên. Do đó, gừng tươi được coi là vị thuốc quý với những người mắc bệnh dạ dày đó quý vị.
MC2:
Vâng, gừng tươi không chỉ giúp giảm đau dạ dày mà còn có lợi cho tiêu hóa, điều trị táo bón rất hữu hiệu đấy ạ.
Mỗi khi lên cơn đau dạ dày bạn nên ăn 2-4 lát gừng ngâm giấmhoặc uống một ít nước gừng pha với mật ong cơn đau sẽ dịu lại. Do gừng có tác dụng tăng cường tiêu hoá, kháng khuẩn, chống viêm tốt cộng với dấm làm trung hòa lượng axit trong dạ dày giúp bạn giảm đau “cấp tốc”.
Hoặc là quý vị có thể uống một cốc nước hỗn hợp gồm nước gừng tươi, chanh và mật ong cũng sẽ khiến dạ dày vơi đi cơn đau và ổn định trở lại.
MC1:
Ngoài ra, khi các cách trên đã thực hiện mà bệnh nhân không thấy giảm đau thì có thể uống thuốc kháng axit quý vị nhé. Khi dùng thuốc kháng axit nó có tác dụng trung hòa các axit được dạ dày tiết ra, kết quả là giảm đau bụng và ợ nóng nhanh chóng.
Quý vị nên chọn những thuốc kháng acid chứa thành phần almagate vì thành phần này sẽ tác dụng nhanh hơn và không gây tác dụng phụ như tiêu chảy hay táo bón như các loại thuốc kháng acid thông thường.
Quý vị không nên sử dụng bột baking soda để giảm đau vì có thể gây nóng bụng đầy hơi quý vị nhé.
MC2:
Tuy nhiên, quý vị cần lưu ý, chúng ta không được tùy tiện dùng thuốc, phải làm theo chỉ dẫn của bác sĩ và phải uống thuốc đúng liều. Nếu không có thể gây tác dụng phụ như tiêu chảy hoặc táo bón.
Còn nếu quý vị không thích dùng thuốc kháng axit thì có thể trộn nửa thìa nước với nửa thìa baking soda sẽ tạo thành hỗn trung hòa axit cũng khá là hiệu quả.
MC1:
Vâng, vừa rồi là những giải pháp tạm thời để hạn chế các cơn đau dạ dày, giúp cho bệnh nhân cảm thấy dễ chịu hơn. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất là bạn phải làm những gì để cơn đau dạ dày không tái phát nữa đúng không ạ? Về vấn đề này thì MC2 có chia sẻ gì với quý vị thính giả đang nghe đài không vậy?
MC2:
Đầu tiên bạn nên xem lại chế độ ăn uống nhé, vì nó có thể giúp bạn xác định được nhanh chóng thức ăn nào gây ra cơn đau của bạn. Nếu bạn là người cẩn thận, tỉ mỉ, thì nên chú ý thêm đến từng loại thực phẩm một, và sau khi ăn nó trong bao lâu thì bạn cảm thấy bị đau. Đây là cách nhanh nhất tìm ra nguyên nhân gây ra cơn đau của bạn và loại bỏ nó ra khỏi thực đơn hằng ngày của bạn.
MC1:
Chính vì thế lời khuyên chung đối với những người bị đau dạ dày là nên tránh ăn những loại thức ăn có tính cay, nóng, có nhiều dầu mỡ, những thực phẩm thành phần chính là sữa, tránh ăn những loại trái cây có tính axit như chanh, cam quýt; tránh dùng những chất có tính kích thích như rượu, cà phê quý vị nhé.
MC2:
Đối với những người đau dạ dày nên lưu ý không nên để dạ dày của bạn bị đói, lúc này axit dạ dày có thể trào lên gây cảm giác khó chịu. Lúc này bạn nên ăn chút gì đó, nhưng bạn chỉ nên ăn những thức ăn nhạt và đơn giản như bánh mì nướng, cơm, táo hoặc bánh quy giòn. Trong một lúc bạn không nên ăn quá nhiều và ăn thành nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày sẽ giúp lượng acid trong dạ dày không bị dư thừa vào bất kỳ thời điểm nào hạn chế cơn đau dạ dày.nhiều chỉ nên nhấm nháp từng ít một trong suốt cả ngày như vậy. Điều này sẽ giúp dạ dày luôn tiết axit ở mức tối thiểu, không gây hại cho dạ dày.
MC1:
Thêm vào đó, bệnh nhân đau dạ dày nên chú ý uống đủ nước. Nếu không cung cấp đủ nước cho cơ thể thì đây sẽ là nhân tố làm gia tăng cảm giác khó chịu ở dạ dày, tình huống xấu nhất còn có thể dẫn đến nôn mửa nhiều.
Đối với người bị đau dạ dày dù ăn hay uống bạn cũng không nên dùng nhiều cùng một lúc. Cách tốt nhất là bạn chỉ nên uống từng ít một khoảng 15 phút một lần. Cách này vừa tránh cho cơ thể bạn không bị mất nước mà còn giúp bạn làm giảm mức độ nghiêm trọng của rối loạn dạ dày.
MC2:

Còn bây giờ thì thời lượng cho chuyên mục Hãy bảo vệ dạ dày của bạn ngày hôm nay đã hết rồi. Chúng tôi cũng xin được gửi lời cảm ơn đến Nhãn hàng Yumangel – Thuốc dạ dày chữ “Y” đã đồng hành cùng chương trình này.

Quý vị có thể truy cập http://daudaday.vn/ hoặc gọi số Hotline 18001125 để được tư vấn.

Bài viết ngẫu nhiên


1800 1125